Power jóga-tento semestr nebude

Power Jóga by se dala do srozumitelné mluvy přeložit jako aktivní meditace. Obecně Jóga je cvičení, při kterém se snažíme sjednotit naše tělo s myslí. Mnoho lidí vám bude tvrdit, že to je samozřejmost, nicméně každý kdo nějakou z forem duchovního cvičení vyzkoušel, se dostatečně přesvědčil o tom, že je to nesmírně komplikovaná záležitost. V dnešním úspěchaném světě, který je plný stresu, honění termínů a různých meetingů to platí dvojnásob. Spousta lidí pochopila, že Jóga je jednou z forem jak se můžeme po náročném dnu v práci zklidnit a načerpat novou energii. Power Jóga je formou aktivního odpočinku. Na cvičení přicházíte unaveni a vystresováni ale domů odcházíte dobře naladeni a odpočati. Získáte tak energii do dalšího dne. Nemůžeme se tedy divit skutečnosti, že Jógu aktivně a pravidelně praktikují různí vysoce postavení manageři či celebrity. Všichni totiž prišli na to, že Jóga je zkrátka bezvadná věc.

• Vyučující: instruktoři sportovního centra Sportaerál Družstevní
• Garant: Mgr. Jiří Chodníček
• Místo: Ladies GYM, Palackého tř. 16
• Časový rozpis hodin