Psychologické poradenství
Cítíte se během studia pod tlakem a vyčerpaně, něco vás trápí nebo prožíváte náročnou životní situaci? Nebojte se a podělte se o svůj problém.Pro studenty VETUNI nabízíme bezplatné psychologické poradenství, které zahrnuje až deset konzultací během akademického roku.
Co poradenské centrum poskytuje?
- Psychologickou podporu a poradenství při zvládání osobních, studijních, rodinných či partnerských potíží.
- Koučink zaměřený na osobní rozvoj, naplnění potenciálu a rozhodování.
- Krizovou intervenci v případě akutních a těžkých situací a náhlých změn v životních okolnostech.
Co můžete v rámci poradenství řešit?
- Potíže se studiem – zvládání stresu, ztráta smyslu a naplnění, odkládání úkolů, pocity přetížení, nízké sebevědomí apod.
- Potíže ve vztazích – rodinných, partnerských, přátelských, potíže s komunikací, pocity sociální izolace apod.
- Potíže s duševním zdravím – dlouhodobé pocity nespokojenosti, úzkosti, panické ataky, deprese, sebepoškozování, poruchy příjmu potravy apod.
- Náročné životní situace, náhlé životní změny – úmrtí či onemocnění blízké osoby, rozchody apod.
- Osobní rozvoj, klíčová rozhodnutí – hledání vlastních zdrojů a silných stránek, budoucí směřování apod.
Co lze od poradenství očekávat?
- Individuální konzultace v rozsahu 50 min.
- Rozsah max.10 konzultací za akademický rok.
- Anonymita, diskrétnost a dodržování dalších zásad etického kodexu.
S kým a kde se můžete potkat a jak se objednat?
Mgr.Kateřina Malcánková
Centrum psychologického poradenství
Budova rektorátu, přízemí vpravo (za podatelnou)
Objednání na email:malcankovak@vfu.cz , tel.+420 541 562 056
Co dělat v případě akutní krizové situace?
- V případě akutních krizových situací, myšlenek na ukončení života či pokud je někdo ve vašem okolí v ohrožení života, kontaktujte následující krizové linky:
- Propracovaný seznam linek důvěry a krizových center můžete také nalézt na stránkách Nepanikař.
- Při sebepoškozování či myšlenkách na sebevraždu, může být užitečná platforma S.žij.
- V případě, že jste svědkem rizikového jednání, kdy se někdo sám ocitá v ohrožení, případně ohrožuje jiné, zavolejte pomoc:policii (158, 112) nebo záchranku (155, 112).Využít můžete také manuál pomoci při riziku sebevraždy.
